2014年走り納め～Wat練熱海

Wat練をドタキャンした原因のケーブル交換と、なかなか面倒で放っておいた仕上げのバーテープ巻きをなんとか済ませ、2014年走り納めのWat練に参加。

ケーブルにK-EDGEのマウントが干渉してたのも解消し、フロントディレーラーの変速は購入以来最高の調整か？と思うほどの快適な仕上がり。驚くほどボロボロだったクリートも交換し、走り納めにして心機一転。

9時エンドウ商会前集合。
キクチさん、コジマさん、少し遅れてカシワギさんがいらっしゃる。

そしてアイサツだけ、とミツハシさん。
財布もスマホも忘れたから、本当アイサツだけ！といいながら、結局熱海往復をご一緒に。

先日に、ミツハシさんはトラック走ったみたいだし、コジマさんもキクチさんも国府津でガッチリ練習したみたいなので、今日はノンビリ流す感じになるかな～と。

真鶴旧道口で二手に分かれ、旧道組みはコジマさんキクチさんにボク。

なんとなくペースを上げてみたくなって、前に出てペースを上げてみる。着火マン。

当たり前のようにコジマさんが着いて、登り基調でボクが前にでて、平坦降りで牽いてもらうという、弱い者に優しい走りをしてもらう。

まあ、かなりガムシャラな感じで走りきって合流地点に。
ストラバのログを見れば過去最高のタイム。頑張った頑張った。

熱海に抜ける峠では、車が多かったので勝負にはならないかな～とコジマさんに付いてたら、
車が減ってきたので、かけてみた。

今出せる目一杯の力で踏み込んで、おしっことうんこが漏れそうになって、後半、頭も脚も真っ白になって失速。
後ろにはピタリとコジマさんが付けていて、「もう少しで差せたのに～」とおっしゃってたけども、完全に譲ってくれた感じ。感謝。こちらのタイムは3年前に15秒及ばず。。

ローソンで集合して、くだらない話に花を咲かせて、寒くなってブルブル震えだし、帰路へ。

しかし、車が多くてちと楽しみは減る感じ。
新道で帰った面子も旧道に戻るくらい。

またまた、旧道で良いペースで走って、後半はコジマさんにツキイチ決めさせてもらい、それなのに早川ICで両モモが攣るか攣らないかのギリギリを楽しみだす。。

走った走った。距離は乗れなかったけども、追い込めたのは良かった。こんな目一杯踏んでないからな、最近。

昼は紫福庵（ズーフーアン）で。非常に旨いというほどでもないけど、値段とサービスと、メニュウとお店の感じがリピートしたくなった。

ウィリエール！

ゴロゴロ肉。

帰宅後は、アドレナリンの放出が続いてたので、ダッチオーブン＠庭で夜ご飯を仕込む。

1. 火を起こす。
2. 備長炭から熾き火がでるまでスーパーで買い物。
3. 手羽元に塩コショウ、醤油、砂糖（これがポイントかと）、ローズマリーをまぶし、スモーク。
4. 30分放置してる間に、ビーフシチューの具を切り刻む。
5. 手羽元スモーク取り出し。超良いにおい。
6. スライスした玉ねぎを飴色になるまで炒める（ダッチって、焦げ付かないけど水分がすぐ飛ぶので玉ねぎ炒めがやりやすい！）
7. 肉、にんじん、ジャガイモ投入。
8. お湯投入。
9. 30分放置（煮込み）。
10. ルー投入。
11. 30分放置（煮込み）。
12. ビーフシチュー完成。

IHではいつも焦がしてた玉ねぎ炒めが楽チン

もうちょい慣れれば、子どもと遊びながら完全に片手間に２～３品作れそう。

しかし旨い。

　距離：　　　　　　63.86 km

　時間：　　　　　　5hr28min

　平均速度：　　　25.9 km/h

　獲得標高：　　　696 m

　消費カロリー：　1,521 kcal

　平均心拍：　　　113 bpm
　平均パワー：　　124 W

　NP：　　　　　　　 208 W

　MAP（20min）：　 247 W　

　CP：　　　　　　　 257W

三ノ塔にドロップハンドルで！

日記、書いてない！
ということで、一週間前の記念ライドの日記を。

自転車仲間の忘年会に諸都合で参加できなかった残念さをぶつけて、
キノシタさんプレゼンツの面白そう且つそうそう企画実行されないであろうライドに参加。

丹沢山系の山のてっぺんに自転車で行ってみたいなぁ、と常日頃マレスで林道と戯れるたびに思ってました。

そんな折、山のプロ、キノシタさんのお誘いが入り。

最強寒波が来たとか不安もあったけども、
とにかく上着をたくさん背負って出撃。

皆さんMTBでの参戦とのことでしたので、シクロクロス車での参加は正直不安。

キノシタさんがSURLYで来てくれて安心！

初めて会う方が多かったので、早く待合場所に着いても気まずいかもと、9時集合のところ8時10分に出発。

でも出際に、シューカバーをするかしないか、ビニール履こうか…とか迷って10分ロス。

あせる。

ヒィヒィと246号を進み、でも空気を抜いたブロックタイヤが重く、軽く死にそうになる。

すると前にどうみてもキノシタ組みと思しき重装備の方がいて、「キノシタさん、の、ですよね？」と声をかける。
フルバヤシさんでした。

待ち合わせ場所と思い込んでたセブンに誰もおらず、アレ？と思うと、もっと先のですよ、と教えてくれた。助かった。

皆さんおそろい。

水一リットル背負ってね～との指示に、びっくりしながらも、BLUE LUGのバックには余裕で入る。さすが。

寒すぎるから山頂でのラーメンは無し、との情報を聞いてたので、コーヒーだけなのに1リットルってことは、僕はイジめられてるのかなぁ。と。

さぁ、迷子になってるスズキくんと合流しようと出発。

いや、コーヒーだけに1リットルはおかしいと、「みなさん、昼ごはんどうしました？」と聞くと、
「え、カップラーメン買ってないの！？」と。

いや、まじ、買わなかったら、山頂での楽しみは2％くらいになってたよ…よかった。

若者スズキくんと合流。
記念写真撮影して、戸川公園の先の林道に入る

ああ、ユーシンロッジと同じ道か～と、少しガッカリする。

すると、すぐにキノシタさんが止まり、「ここ曲がって行くから～」と。
超嬉しいし、こんな素敵な道を知っている兄貴がカッコいい。

突き抜けるような晴天のなか、半分悪路に集中し、半分会話を楽しむ充実のとき。
贅沢。

直にインドに行かれるというヨシマツさんが、同業の先輩かつお隣さんの同期ということが分かり、いや、インド行かれる前にもっと色々話したかったなぁとか、やっぱ、チャリで仲間が増えるのが非常によろしい。

山頂に近づくにつれ、勾配がキツくなり、油断して石を踏むと倒れそうな感じになる。
シクロ車ならではのトルクを掛けまくってバランスを取ってクリアする感じで走ると、どうしてもペースが速くなりお先に失礼する。登りだけは、MTBよりがぜん速い。
でも、後塵を拝することの多い昨今として、非常に心地よいｗ

ウォーキング区間に到着。

SPDシューズで行けるよね？無理だよとキノシタさんの冷静な返答。
でも行けるっしょ、と思ったが、やはり、しばらく歩いてすぐ断念。
念のため持ってきたランニングシューズに履き替える。

林道から軽く本格的な登山道に入ると、一気に脚への負荷が大きくなる。。
キツいなぁ。

X-E2で撮りたかった…

コンパーレ登頂！

山頂手前の見晴らし台で、あまりの絶景にビビる！

いや、すごいね。大好きな小田原～秦野～江ノ島が一望できるこの場所は、最高。
山頂に行けば、足柄峠とかを見たことの無い角度で見れて、感激。

やま、かっこいい。

コンパーレ。

あまりの寒さに降って、みなでカップめんパーティー。

みなさん自慢のバーナーでお湯を沸かす。バーナー談義を傍から聞いて、楽しい。
ラーメン旨すぎ。買ってなかったら、泣いてた。

しばらくすると、白いものが降ってくる。たくさん降ってくる。
雪。

ミニBBQ台を持ち込み調理を始めるスズキくん。

雪の中皆を待たせて、非難ごうごう。

マイナス2℃！

降りは地獄。
手が壊れた。

途中、MTB組みと別れ、キノシタさんと舗装路で一気にゴールに降る。

MTB組みがホクホク顔で到着。
まあ、オイラがMTB乗っても絶対に落車しまくるだけだから、シクロ車で我慢しましょう。

ただ、ここまで遊べたというのは発見。よかったよかった。

なんだかんだで14時過ぎ。

久々に一日遊んだなぁ。

ぽっかり見える三ノ塔。よく登ったな。

BBが治ったインペリアーレで久々のロードバイクライド

ここのところ、まあ、全然乗れない。

気持ちも乗らない上に、BBが固着したりと。

調子よくローラーを朝に回す習慣も付きつつあったのだけれども、
なんだかバイオリズム的な問題か、まったく起きれない。

一言でまとめて、さらに正しい表現は、「意思が弱い」だけだけれども。



BBが治ったインペリさんもあるので、なんとか土曜日の朝に気力を振り絞っておんもに出る。
沼代へ向かう峠にブルブルと震えながら。

やっぱ、冬って寒い。

震生湖行って、八沢のキレイな景色を眺めて満足して帰宅。

好きなんだよな～、この自然と人工の半分半分感

庭先に自生するクレソン。激旨い。

無印さん。子どもを遊ばせてくれてありがとう。

立ち入り禁止よ。

自転車に乗るとアドレナリンが出るのでしょう。

洗車、畑の土固め、家族引き連れてお買い物、散髪、実験とバッとこなして積読の本一冊やっつけてご就寝。

3連休！

土曜日初日。

金曜日に同期交えた呑み会が深まり、
家に帰れば嫁さんの友達のトモちゃんがクラフトイベントのカミイチの準備で前日入りしてて、
店やるならば本気でやらねば、と酔った勢いで演説ぶって、非常食のカンパンを開けて、
あんた酔っ払って何やってるの！と怒られて、手にしたカンパンを落としての寝落ち。

当然ライドに出れずに、ギリギリ起きて、カミイチの出店お手伝い。

色々不安してましたが、出してみれば魅力的なお店が完了。
トモちゃんの商品説明の口上も想像以上によくって、ストーリーテーラーっぷりにちと感動。

原案、嫁さん。作画トモちゃん。

踏ん張り中

出なくて号泣。超可哀想ｗ

強烈な秋晴れのもと、一日公園で過ごしたのだけれども、
まあ、ノンビリと過ごせました。
カンタの迷子やら、メイちゃんの便秘やら、色々あったけど。
音楽と食べ物が癒してくれます。



日曜日。
寝坊したのだけれども、マレスで出撃させてもらう。

乗ったり降りたりのシクロクロス練習でもしようかとも思ったけれども、
脚が超重たいので、ノンビリ戸川公園に向かう。

八沢

戸川小屋

英会話の先生だったトムが住んでる「八沢入り口」の標識が見えたので、入ってみる。
彼の写真の通り、素晴らしい景色が広がったけど、
戸川公園から大きく外れるので、Uターン。

作治小屋目指して市道に入る。
道を間違えて、戸川公園内から。

砂利の平凡な道だけども、紅葉とちょっとした冒険心で飽きずに登れる。

キャンプができるとの駐車場をゴールに。ここの偵察がひとつの目的。
でも、家族連れてまで来るところじゃないなぁ。

登山を楽しむ方のベースというところで、ワイワイやる雰囲気ではなし。

ジャッと降って、会社に寄って、軽く実験作業を済まして帰宅。

この日は、ご近所さんと「チビどもがコネるシューマイパーティー」。
持ち寄り料理製作中の嫁さんへの最大のフォローは子どもたちを連れ出すこと。
という言い訳をつけて、エンドウさんへインペリBB修理済みを引き取りに。

クルクルと回るフレームを受け取り、さらに「7900のチェーン、ディスコン且つ在庫もうありませんよ」との情報で、一本購入。

パーティーに突入。

同じ靴下のダンナと談義

気分良く酩酊。ワガママし放題して、挙句かたづけせず、マニアな旦那さんを連れて自分ちに引き連れキチガイじみた音楽を聞かせて喜んで就寝。


月曜日。
乗れば良いのに、乗らずに寝坊。

モロヘイヤの枯れ木やら落ち葉を焚き火したり、
ゴーヤのプランターの土とか処理して午前中が過ぎていく。

お庭周りを完全に整えようとしたけれども、ボンヤリと作業もはかどらず機嫌が悪い。
で、カンタに大説教をくれてやったり。泣かせたなぁ。

朝、心拍上げないと、やっぱ調子悪い。

何もかもはかどらなかったけど、デッキのペンキ塗りを済ませて、嫁さんを小田原へ羽根伸ばしショッピングに送り込んだりしたら、ペースが上がった。

ビーバーとざんで砂場整備グッズやら新調するホースやら買って、だいぶスッキリ。

エンドウ開成店で、口頭(買わなくても叱られない)発注してたグローブを見に。
購入。

ついでにアウター・インナーケーブルを購入(セットよりお得！)
その足で会社で軽く作業。

超ボンヤリした一日だったけど、モモンガと鳥の違いについて気持ちよく語ってカンタが寝付いたりと、結局楽しく完了。

エンドウ開成店スマイルライド初参加

嫁ちゃんが地元の友達と会合ということで、急きょ独り暮らし。

土日ともに軽く会社行かないとダメだったのと、
大掃除するからということで、残してもらうことに。

大掃除しながら錦織のATPの準決勝でひとり大声を張り上げ酔っ払った翌朝。

エンドウ開成店のスマイルライドに初参加。
足柄峠、スマイルTT。

キムさんに声かけてたら、ミツハシさん、カシワギさん、キクチさんとかなり揃った。

その他の方は初めて見る方ばかりだけども、
たくさん集まってて、盛況っぷりが良く分かった。

インペリアーレはBB固着で入院中なので、マレスのブロックタイヤに空気パンパンで出撃。

乗り始めて間もないとのことで、タイムが期待できるとの4名を残して先陣が球場を出発。
15分待って出発。その間、店長の奥さん交えて歓談。

出発。
なぁなぁのペースを作ってタイムを狙える人たちの足を引っ張りたくないと思い、ペースを上げる。
すぐに抜かれる。マレスのせいにしたいのだけど、身体がすぐに悲鳴をあげる。

上げようにも上げられず、46分。

過去の記録を見ると、2012年の5月に39分台を。過去です、過去。

心拍も最後195bpmとか、もう意味が分からない。
今回は、ヒィヒィいうも、160bpm台。心も鼻から折れてます。

降りでは、なんかブレーキもフワフワしてるし、超寒いしで、恐る恐るゆっくりと。

キムラくんに付き合ってもらって、気になった丘の上の建造物の工事現場を目指す。

川村小学校から登ると、大和ハウスの工事表示の行き止まり。
マンションかな？

脇道に入ると、「丸山公園」という草ソリのできる知らなかった公園を発見。
こりゃ素晴らしい。

そこに居たおばさんにあの工事は何？と聞くと「トヤマって会社の建物よ」と意外な返事。

全然知らないトヤマって会社。Spring-8とかの分光器を作ってるとか。
すげー。絶対に見学行きたい。

お店が開くまで、近くのマクドナルドで待機。
キム奥さんとJr.が登場したり。

お店では、手袋物色したり、マレスの気になってたフォークのビリツキを相談したり。

店主のコウタくんがカンチブレーキを触るとネジ緩々ですぐさまメンテしてくれる。
本当、酷い状態で足柄峠の降りは超ヤバかったんだなぁ…

ちと、自転車、色々ガタが来てるなぁ。
普段目を掛けない分、素人の保守じゃいよいよダメだな。。

すると、早々に家族ご帰宅の知らせが入り、ワックス掛けのために飛んで帰りましたと。

　距離：　　　　　　36.28 km

　時間：　　　　　　1hr48min

　平均速度：　　　20.0 km/h

　獲得標高：　　　907 m

　消費カロリー：　1,078 kcal

　平均心拍：　　　117 bpm

　平均パワー：　　- W

　NP：　　　　　　　 - W

　MAP（20min）：　 - W　

　CP：　　　　　　　 - W