夜ローラー。

北陸から戻ったけれども、流されるままに忙しくなりそうな予感。
今日はなんとか21時に帰宅。

TDFを観ると残り120km。
全部見たいし、見たら寝坊する可能性大な時間。

今朝も早朝ローラーしようと頑張ったけど、どうしてもまぶたが開かず…

よし、乗ってしまおう。
お酒を１本入れてしまったが…

PowerTapが入院中なので心拍を目安にした。
150rpm-8分、170rpm-3分を3セット。

汗だく毒抜き、爽快。

こんなにローラーが楽しいなんて。


追加のお酒を買いに出て、観戦再開。