本当はおんもで走りたいけど。: 夜ローラー。

2013年11月26日火曜日

久々に夜ローラー。

暴風のなかヒラヒラのポンチョまとってチャリで帰って。

その暴風の負荷で充分かな？なんて甘い思いを断ち切って。

250W-300Wの8分-3分を2セット。

寒かったので、トレーナー着て始めて、暑くてやめちゃった。。

本当はおんもで走りたいけど。