LTインターバル、復活。

おととい達成できなかった3本を本日達成。

ペダリングが雑だったのを

丁寧に大きく回すことを心がけて。

これが功を奏したのか、連続してやった「慣れ」なのか、

とにかく3本こなせました。

で気持ちよくプロテインを飲もうとして大惨事。

キッチンのうえに水に粉末を入れ、

ミキサーを突っ込み下にあるコンセントに差し込もうとした時に…

頭からかぶりました。。

あ～あ、何が惨事って、あした嫁ちゃんに怒られること。

もしくは無視されるな。。

耐久走1：238W
インターバル1：285W

耐久走2：238W
インターバル2：285W


耐久走3：228W
インターバル3：285W


耐久走4：184W…


ガーミンのハートレートモニターは逝ったらしい。

早速返品の手配を大英帝国にいたしました。
新品で帰ってくるのでしょう。

待ってる間が辛いがの。