早朝ローラー。

わたくしのPTが帰って来ての4セットローラーメニュー。

気持ちよくクリア。

やっぱ高めの数値表示するんだな…、

ということはもう考えない。

全然乗り込めてなけども、サラ脚の感覚じゃ回せない。

なんか疲れてる。

身体の周期のせいか、猛烈な眠気がありどうしても朝が起きれない日々も続く。

ちと仕事サボりすぎたかな？と、仕事をハードワーク気味に振ったところもありその疲労か？

でもこういう状態のときこそ、乗れたことによる充足感は強いし気分も大いに上向く。

なんとか定常的に乗れるようにしないと。。

目標とそれに向けたメニュー。今一度考えた方がよいな。