早朝ローラー。ちょいと復活。

24日（月曜日かな？）に原因不明の脚があイタタタになり、
この有様なのでした。

なんだこりゃ？？

え？ってビックリするくらいに脚が回らない。

最初は痛みもそんなに感じなかった分、驚愕。

何があったのか？

徐々に股関節あたりから、ハムストにかけて鈍痛が走り出す。

なんとか回そうにも、おのずと失速。

こんなプロファイル描くとは…

色々要因を考え、飲酒、仕事、その他もろもろ。

結局前日の変な背筋トレの原因と決め付けて、

2日間のレストを入れる。

1日のレストの予定だったけれども、二日目は雨が降ってたから…。

南の島の大王なみの体たらく。

で、空けての本日。

抑え気味に行ったから楽だったけど、

平均点レベルのローラーセットをこなすことができた。

まあまあだね。成長は遅々としてるね。

で、変な背筋トレに変わる何かを探したい。

で、じてトレさんご紹介のガーミンの体幹トレ動画。

これもハムスト伸びる伸びる系で、負担が心配だけれども…。

まあ、気持ちが良い感じでしたので、しばらく続けてみようかと。

ここのところ、体脂肪率が低め安定してきております。

体重は年末の72kgから3～4kgは絞れた感じ。

ちょいとヒルクライムTTでも挑戦してみたい気分。

近日中にタニタのInnerScan50Vのインプレ（？）含めてレポートしたいな。

ここ数年あまたの機材を購入しての、最高のヒットかもしれません。

どにちは、非おんもかな。

隙をついて、CXで酒匂川側道駆け抜けて、

グランドひとりグルグルレースでもやりたいな。