夜ローラー。

ここのところ呑み会と本社出張が飛び石的にある感じで、乗れない。

本社出張前には、事前準備的なものが必要でどうしても遅くなってしまうし。

そしてこの３連休。初日は恒例ご近所仲間とぶどう狩りで、残りの二日でおんもランを楽しむのだと決め込んでたのだが大雨と本日知る。

ここで転がさないと脚が腐ると、ローラーに乗る。

負荷装置のメモリをひとつ軽めに戻して。

軽くしたことで安定したペースで走れたけれども、やはり２セットでおしまい。

短期的な衰えなのか、暑さなのか、歳なのか。

暑さだと信じたい。おんもで長い時間走りたい。ゆっくりでも長く走れば強くなれると妄信してる。