あーもう、身体が腐れる音がする。

ぜーんぜん走れてない。

まあ自分のせい。
色んな言い訳をしてサボってる。

去年はこの時期、身体を絞って72kgから67kgほどに落とした。

今年は69kgほどにウェイトアップ。


きついなぁ～


でも、忘年会もキライではなく、好きな部類。

前々回の忘年会はハンガーストライキ気味にこなしたが、
昨日の忘年会は暴食した…

そして、ウィークデイに２回忘年会に参加する業務量なので、
そのツケ的に今週末は両日ともに出勤。

土曜日はトレーニングゼロ。
今日日曜日は午前出勤の往復ランニング。

やらないより、全然に精神衛生上よろしい。
辛いながらも楽しかったな。

もっとバッキバキのアスリートになりたかったが、これでは健康維持おじさんだなぁ。

往路。

復路。