初シクロクロス前日のひとりロード練習。

三連休のなかび。

初日は忘年会明けで起きれず未出走。
今年、最初で最後のレースが控えているのに、
気持ちが小さくなってきてる。

レイクウッドの方に行くと何となく追い込んでしまいそうで、それもイヤな感じがして、丹沢湖に向かってみる。

農道から地蔵堂方面に登り、酒水の滝に降るコース。寒い寒い。

丹沢湖に近づくほどに寒さが強まる…
全然、お日さまがあたらないんだ、このルート。
冬の朝に来るもんじゃない。

湖畔に出ると路面に霜が降りてたので周回せずにUターン。

明日のシクロクロスには「さら脚」を残す方が得策と思い始終踏まずにおしまい。

帰宅して、昨日コンコールからアリオネにサドルを替えたマレスに跨がる。

1cmサドルが薄かったのでシートポストを1cm上げなきゃいけない所をさらに1cm下げてたw
いや、全日に気がついて良かったよ。
これを機に思いきってシートを前より0.5cmほど上げた。

しかし、初シクロクロス前日になって、もう不安と緊張しかなかったな。。
大磯で表彰台に上がったミズシマさんの活躍が、物凄く大きく思えたなぁ。
「練習は裏切らない。」沁みるなぁ…

　距離：　　　　　　51.97 km

　時間：　　　　　　1hr59min
　平均速度：　　　26.1 km/h

　獲得標高：　　　682 m

　消費カロリー：　748 kcal

　平均心拍：　　　126 bpm
　平均パワー：　    215 W