早朝ローラー。

起床時心拍測ったら、58bpm。高いな。

ずーっと前に測ったときは45bpmくらいだった。


体重69.1kg　体脂肪15.8％

ちょいと絞れてきた？
こういう一喜一憂が楽しかったりする。

Power測定しないと、ゾーン表示が出ない…

サドルのポジション替えたら、
尿道圧迫がなくなり、安定して走れるようになりました。

インペリさんも調整しようっと。