早朝ローラー。

ひさびさの連荘。

今日は、L4（250W狙い）/8分-L5（300超W狙い）/3分セットを2本やった後、

1分間隔のインターバル。400Wを一応のターゲット。

390W

384W

387W

5分レスト

382W

366W

364W

順調にヘタれてますｗ

ぶっ倒れそうな瞬間もあったから、ほどほどに。

楽しかったけども。

自分の身体よりか、自転車が心配になったりして。

…。本当はおんもで走りたい…。

体重：69.25kg

体脂肪：15.3％

重い！