不在の合間にローラー。
カンタと嫁ちゃんが幼稚園を見に行くということで、
ひとり残されてのローラー。
日々、軽くなってきてます。
20 min.
145(ave.)-155(max) bpm
98(ave.) rpm
240(ave.) W
3 min.
162(ave.)-166(max) bpm
102(ave.) rpm
291(ave.) W
10 min.
159(ave.)-165(max) bpm
100(ave.) rpm
243(ave.) W
3 min.
167(ave.)-172(max) bpm
102(ave.) rpm
295(ave.) W
10 min.
162(ave.)-172(max) bpm
98(ave.) rpm
240(ave.) W
3 min.
171(ave.)-175(max) bpm
101(ave.) rpm
292(ave.) W
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