早朝ローラー

今日はＬ5の負荷を高めに。

だいぶ踏む力が付いて来た気が…(*ﾟｰﾟ)

この成果、どうやって確認仕様かなぁ。

20 min.
140(ave.)-150(max) bpm
99(ave.) rpm
241(ave.) W

3 min.
159(ave.)-166(max) bpm
105(ave.) rpm
295(ave.) W

10 min.
155(ave.)-165(max) bpm
102(ave.) rpm
241(ave.) W

3 min.
164(ave.)-170(max) bpm
106(ave.) rpm
300(ave.) W

10 min.
159(ave.)-170(max) bpm
102(ave.) rpm
238(ave.) W

3 min.
172(ave.)-177(max) bpm
111(ave.) rpm
314(ave.) W

Weight 70.1kg