早朝ローラー。L4-8分、L5-3分、4セット。

何だかいい感じの夢を見て、
どっぷり2度寝モードに入りそうになったのを断ち切ってローラー。

一昨日と同じセット。

いやしかしツラい。

なんかガタガタ…(-""-;)

とにかく一定ペースが維持できなくて、

油断するとすぐ落ちていく。

一昨日との違いを下記に。

レスト１日後。

大量飲酒の２日後。

いつもはTシャツなのに長袖のヒートテック着用。

こんなに変えちゃワケわからんよなぁ。

以下、各値を比較。

パワー。ひどい有り様。

前半、心拍高い。

前半、ケイデンス高い。

ケイデンスが高過ぎて疲れちゃった可能性も浮上。

まあ、ガチャガチャと条件変えないようにしよっと。