LTインターバルと成長と映画

3連休初日。

おんもランでの富士宮行きは雨のため断念。

で、早朝練習。

おんもにも行けそうだったけど、

なんとなくローラーに跨がりたい気分に。

劇的にうまいイナバのタイカレーとご飯を食べて、
久々のLTインターバルトレーニングに備える。

こんなうまい缶詰ないよ。

インターバルの本数自己ベストをつくろうか？
いや、今日は嫌にならない程度にしておこう。

ということで、3本。

GoldenCheetah！よいフリーウェアだなぁ…

とにかく、以前やった時に比べて断然楽チンにこなせた。

どれくらい楽チンかというと、

黒が7月、赤が今回。左がパワー、右が心拍。

まったくもって心拍の上がり方が全然違う…

3本目で180に達してヒィヒィ言ってたのが、
この調子なら心拍的には結構本数稼げそうな感じ。

まあ、とはいえ、脚には結構キてたのですがね。

しかし、1～2週間の早朝ローラーで、こんだけ変わるとは…

この商品は変化の激しい初級者にこそ向かないかも。。




このグラフを見ていい気分になって、
嫁ちゃんの実家へ。

途中お昼を兼ねてカンタ初カラオケを体験させるべく、
シダックスへ。

そこで頼んだコレで、早朝トレが台無しに。
超アブラ。そしてうまい…

当然Big…

こういうのこそヤメよう…。

実家に到着して、初イチゴ。

この環境はカンタにとっても、最高だねぇ。

嫁ちゃん両親に甘えて、嫁ちゃんとふたりで2年ぶりの映画に。

消去法で観たのぼうの城。
ウタマルさんのマネージャーが「絶賛」とのことだったので、
外れはないなと思ったけども、かなりの当たり。

軽めのタッチからの首チョンパとか。

グッサンの張飛っぷりもグッド。

上地の三成の感情がよくわからない部分多々だけど、だから上地なのかと思えば問題なし。


映画って、本当にいいもんですね。

なにがあろうと、絶対これは映画館で観ます。
フラッシュバックメモリーズ。GOMAさん、松江さん。