早朝ローラー

今日は脚が重く感じた。
数値も心拍が昨日より高めに出てる。

疲労か？
ひとり酒が深かったせいか？

日々調子が違うんだなぁと実感。


20 min.
147(ave.)-155(max) bpm
104(ave.) rpm
236(ave.) W

3 min.
161(ave.)-166(max) bpm
110(ave.) rpm
287(ave.) W

10 min.
156(ave.)-165(max) bpm
101(ave.) rpm
241(ave.) W

3 min.
165(ave.)-170(max) bpm
109(ave.) rpm
286(ave.) W

10 min.
157(ave.)-169(max) bpm
97(ave.) rpm
239(ave.) W

3 min.
168(ave.)-172(max) bpm
102(ave.) rpm
292(ave.) W

Weight 70.0kg