不在の合間にローラー。

カンタと嫁ちゃんが幼稚園を見に行くということで、
ひとり残されてのローラー。

日々、軽くなってきてます。




20 min.
145(ave.)-155(max) bpm
98(ave.) rpm
240(ave.) W

3 min.
162(ave.)-166(max) bpm
102(ave.) rpm
291(ave.) W

10 min.
159(ave.)-165(max) bpm
100(ave.) rpm
243(ave.) W

3 min.
167(ave.)-172(max) bpm
102(ave.) rpm
295(ave.) W

10 min.
162(ave.)-172(max) bpm
98(ave.) rpm
240(ave.) W

3 min.
171(ave.)-175(max) bpm
101(ave.) rpm
292(ave.) W