2日目は、嫁ちゃんが陶芸に行くとのことで、カンタとお留守番。
嫁ちゃん帰宅後、わがまま行ってビエントに行かせてもらいました。
畜生インペリのマットブラック超かっこいいぜ！
さらにはシクロクロスの魅力を聞いて。
むーん。やりたい。
夜は、シコシコと3日目のご褒美おんもランのルート探索。
そして、シビレ湖。名前が魅力的！
だけども交渉の末、早く家に帰れと。
こんなコース不可能。
ということで、いつものこどもの国からの長尾峠経由、地蔵堂ということで。
最初の計画に比べたら、ずいぶんなショートカット…
おんもランでは見難いな、このグラフ。
このルートは、宮市街からいきなりの登り地獄。
こどもの国までで、イヤになっちゃうんです。
でも、今日は気温的にマッチしてたのと、
紅葉がナイスだったので楽しめちゃう感じで。
発泡スチロールだるま。
ここからの下りは、つま先が取れるかと思った。
ニットのシューズカバーじゃダメね。
ジャケットは西湖で1500円で買ったMEDALISTの長袖と、
薄手なんだけど、すげーいい。寒くもなく、暑くもなく、汗でビチョビチョなのに不快感なし。
今日家に帰ったらビブも届いてたから楽しみ。
長尾峠（STRAVA,KOM！）
さすがにオールアウトな感じの満足できる走り。
コレがFTP確定値でない訳がない。
ヘロヘロだったもん。
でも心拍はあがらず、165bpmを彷徨ってた感じ。なぜだろう。
最後にスプリントかけようにも、何も残ってない。
ダンシングなんて、できない。
試すもガタガタ。
ぜいぜい言いながら撮影。記念だから。
なかなか観れません、この絶景。自転車のりの特権ですかね。
で、記録。
275W（20分）、165bpm、20.36分
7月に走ったときは、
252W（20分）、158bpm、21.48分
正直、もうチョイ更新したかと思ったが…
結局、ショップの足柄峠草ヒルクライムレースでの20分Maxの274Wと微差で。
まあ、こんなもんでしょ。
流し気味に明神峠に登って地蔵堂に出る。
鼻歌まじりの快適ライド。
うーん、足柄の紅葉は沁みる。
13時に帰宅し、家族サービスもばっちりかと思ったが…
洗車がよくなかった。
ポリッシュなんてかけちゃって、
気づけば15時。
いまなおギクシャクが続く連休最後の夜…。
距離： 77.8 km
時間： 3hr 6min
平均速度： 25.0 km/h
獲得標高： 1,495 m
消費カロリー： 1,486 kcal (2,143kJ/GoldenCheetah)
平均心拍： 143 bpm
平均パワー： 239 W
NP： 256 W
MAP（20min）： 277 W
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